刷了这么多年的牙，才发现根本不会选牙刷

如何挑选合适牙刷?

1、确定牙刷品牌：一般而言，牙刷建议选择品牌货。如果是自己连听都没听过的牌子，还是谨慎选择。

2、牙刷头的大小：刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。

3、刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种。就材料来说，可分为两种——普通丝和杜邦丝，杜邦丝弹性较好，不容易倒毛，是较好的材料。

我们选择时刷毛应软硬适度，太硬容易损伤牙齿及牙龈，太软不能起到清洁牙面的作用，平时使用中性硬度的牙刷比较适合，这样保证刷毛能够轻松进入牙齿的邻面及龈沟，清除邻面及龈下菌斑，同时又不刺伤牙龈为度。

4、刷头与刷柄的角度：直线型在使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好。波浪形刷面对牙间隙的清洁和牙像的按摩均有良好作用;但是也有人认为，波浪型刷面对牙龈和牙齿的损伤较大。

5、刷柄的软硬度：刷柄要坚固，手握舒适，一般宜用不吸水的塑料或橡塑复合材料制成，有足够的硬度、强度和一定的弹性，要求不易弯曲、折断，而且要防潮、易干操。最好选择防滑型、适握型刷柄。

6、刷柄的形态：尉柄的形状应该是弧形，更便于握持，不易滑脱或转动。另外.剧柄的颐部不能太细，否则负担不了刷牙的力量。

7、儿童应采用毛软一点的儿童牙刷，牙刷毛应是2～3排，每排3～4束，以平顶式的牙刷为好，儿童口腔小，刷头就需更小更短窄，每束毛的间隙距离应较大，刷毛的软硬要适中，而且毛尖要做过磨毛处理的。

注重身体健康也不忘了关爱牙齿的健康，每天坚持早晚刷牙，饭后漱口，勤换牙刷。牙齿健康是一辈子的事情，可以定期看牙医，及时发现问题，及时治疗。

如何挑选合适牙刷?

1、确定牙刷品牌：一般而言，牙刷建议选择品牌货。如果是自己连听都没听过的牌子，还是谨慎选择。

2、牙刷头的大小：刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。

3、刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种。就材料来说，可分为两种——普通丝和杜邦丝，杜邦丝弹性较好，不容易倒毛，是较好的材料。

我们选择时刷毛应软硬适度，太硬容易损伤牙齿及牙龈，太软不能起到清洁牙面的作用，平时使用中性硬度的牙刷比较适合，这样保证刷毛能够轻松进入牙齿的邻面及龈沟，清除邻面及龈下菌斑，同时又不刺伤牙龈为度。

4、刷头与刷柄的角度：直线型在使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好。波浪形刷面对牙间隙的清洁和牙像的按摩均有良好作用;但是也有人认为，波浪型刷面对牙龈和牙齿的损伤较大。

5、刷柄的软硬度：刷柄要坚固，手握舒适，一般宜用不吸水的塑料或橡塑复合材料制成，有足够的硬度、强度和一定的弹性，要求不易弯曲、折断，而且要防潮、易干操。最好选择防滑型、适握型刷柄。

6、刷柄的形态：尉柄的形状应该是弧形，更便于握持，不易滑脱或转动。另外.剧柄的颐部不能太细，否则负担不了刷牙的力量。

7、儿童应采用毛软一点的儿童牙刷，牙刷毛应是2～3排，每排3～4束，以平顶式的牙刷为好，儿童口腔小，刷头就需更小更短窄，每束毛的间隙距离应较大，刷毛的软硬要适中，而且毛尖要做过磨毛处理的。

注重身体健康也不忘了关爱牙齿的健康，每天坚持早晚刷牙，饭后漱口，勤换牙刷。牙齿健康是一辈子的事情，可以定期看牙医，及时发现问题，及时治疗。