原来变丑是吃了这些？“毁容”杀手大起底，不看会后悔！

三、油炸食品

油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，也是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质，已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

四、罐头食品

不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。特别是蛋白质，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，因此会很容易造成人体肥胖。

五、油烟

家庭妇女长期接触油烟，所以她们看起来比不常做饭的人要衰老得多，这是因为食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。

另外有研究表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。因此我们在做饭时，要打开吸油烟机，才能更好的保护自己的健康和美丽。

三、油炸食品

油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，也是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质，已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

四、罐头食品

不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。特别是蛋白质，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，因此会很容易造成人体肥胖。

五、油烟

家庭妇女长期接触油烟，所以她们看起来比不常做饭的人要衰老得多，这是因为食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。

另外有研究表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。因此我们在做饭时，要打开吸油烟机，才能更好的保护自己的健康和美丽。