每天早晨别再只喝豆浆了，这个简单更有营养

7、南瓜栗子米糊

原料：

南瓜1块、熟栗子7-8个、大米

做法：

1、南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。

2、将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。

8、红豆红枣薏米糊

原料：

大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗

做法：

1、红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。

2、将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。

看过这么多之后，每天早上除了喝豆浆之外，是不是多了很多选择呢？原料简单，味道可口，赶紧给家人吃起来吧！

7、南瓜栗子米糊

原料：

南瓜1块、熟栗子7-8个、大米

做法：

1、南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。

2、将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。

8、红豆红枣薏米糊

原料：

大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗

做法：

1、红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。

2、将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。

看过这么多之后，每天早上除了喝豆浆之外，是不是多了很多选择呢？原料简单，味道可口，赶紧给家人吃起来吧！

7、南瓜栗子米糊

原料：

南瓜1块、熟栗子7-8个、大米

做法：

1、南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。

2、将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。

8、红豆红枣薏米糊

原料：

大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗

做法：

1、红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。

2、将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。

看过这么多之后，每天早上除了喝豆浆之外，是不是多了很多选择呢？原料简单，味道可口，赶紧给家人吃起来吧！